¿QUÉ ES JKD?
Los puños del boxeador, los pasos de la esgrima, la fluidez del Wing Chun…
Bruce Lee combinó el estudio de la fisionomía del cuerpo humano con lo mejor de cada arte, y le dio un enfoque totalmente revolucionario: así nació el Jeet Kune Do, un sistema que se caracteriza por su aparente sencillez, su potencia, y su capacidad de interceptar y anticiparse a cualquier golpe del adversario.
Domina sus pasos, comprende su compleja simplicidad, vacía tu mente y fluye como el agua, y te convertirás en un luchador rápido, potente y certero.
PRINCIPIOS
FLUIR COMO AGUA
ADÁPTATE A TU ENTORNO, SIÉNTELO.
ABRE TU MENTE Y HUYE DE LA RIGIDEZ DE LOS ESTILOS, UNO NO ELIGE LA SITUACIÓN EN QUE SE DARÁ EL COMBATE-
SIMPLICIDAD
ECONOMIZA TUS MOVIMIENTOS Y HUYE DE LOS ORNAMENTOS Y FLORITURAS. SE TRATA DE GANAR, NO DE LUCHAR BONITO.
COMBATE REAL
JEET KUNE DO NO ES UN DEPORTE, LA CALLE NO ES UN TORNEO. TODA ESTRATEGIA ES VÁLIDA SIEMPRE QUE FUNCIONE.
GUARDIA DELANTERA
MANTÉN TU MANO HÁBIL DELANTE Y LA PARTE MÁS PODEROSA DE TU CUERPO ESTARÁ A UN PALMO DE TU OPONENTE.
LA LÍNEA CENTRAL
CONTRÓLALA Y EL COMBATE SERÁ TUYO. INCOMODA A TU ADVERSARIO, MÉTETE EN SU DISTANCIA Y HAZ QUE JUEGUE SEGÚN TUS REGLAS.
NO TELEGRAFIAR
ANULA TODA POSIBLE REACCIÓN DE TU OPONENTE, NO LO PREVENGAS, TU GOLPE DEBE LLEGAR ANTES DE QUE PUEDA VERSE.
ENTRENAMIENTO
LUNES MIÉRCOLES VIERNES
20:30 – 22:00H
90 MINUTOS
TÉCNICO
Jeet Kune Do es una de las artes marciales más completas que existen, en él las distancias, los tiempos de pegada, la biomecánica del cuerpo humano y la potencia del golpe toman un papel principal.
Su revolucionaria metodología rompe con las formalidades de las artes marciales tradicionales, enseñando al practicante a buscar la solución más sencilla, directa y realista a cualquier situación de combate.
FÍSICO
Nuestro entrenamiento MAD High Impact ®, es un completísimo sistema que se asemeja a lo que hoy se conoce como CROSS FIT ® y que tiene como objetivo llevar al alumno a dar lo mejor de sí mismo.
No habrá un sólo músculo que no ejercites, trabajarás tanto el tren inferior como el superior con ejercicios pliométricos e isométricos, mejorarás la condición física general con ejercicios de carrera y saltos.
REFLEJOS
CONVERTIRÁS TUS GOLPES EN RESPUESTAS INSTINTIVAS.
ATAQUES
DIRECTOS, COMBINACIONES, ATRAPES Y PROYECCIONES.
RESISTENCIA
POTENCIA
TÁCTICA
DOMINARÁS LA PSICOLOGÍA DEL COMBATE.
DISTANCIAS
LLEGARÁS SIEMPRE ANTES QUE TU ADVERSARIO.
COORDINACIÓN
AUTOESTIMA
BIOMECÁNICA
SACARÁS EL MÁXIMO PARTIDO A TU CUERPO.
TIEMPOS
TE ANTICIPARÁS A TODOS SUS MOVIMIENTOS.
AGILIDAD
